Terapia VEEDA, alături de sportivi la Galați Open Beach Volleyball
În perioada 18–21 iunie, terapeuții Art Therapy au fost prezenți la Galați Open Beach Volleyball, unul dintre evenimentele sportive care au adus împreună energie, competiție, emoție și multă pasiune pentru mișcare. Pe parcursul evenimentului, echipa noastră a pregătit mai multe surprize atât pentru sportivi, cât și pentru public. Participanții au avut posibilitatea de a câștiga vouchere cadou în cadrul unei tombole, iar sportivii au beneficiat de ședințe gratuite de terapie, oferite pentru relaxarea corpului după efortul intens din timpul meciurilor.
Ce se întâmplă cu organismul în timpul unui meci?
Voleiul pe plajă solicită întregul corp. Săriturile, schimbările rapide de direcție, loviturile repetate, aterizările și deplasarea pe nisip pun presiune asupra musculaturii și articulațiilor. După un meci intens, sportivii pot simți:
* tensiune și contracturi musculare;
* rigiditate în zona cervicală și a umerilor;
* musculatura spatelui suprasolicitată;
* picioare grele și obosite;
* disconfort la nivelul gambelor și coapselor;
* mobilitate redusă;
* senzația că anumite zone ale corpului au rămas blocate.
Aceste reacții pot apărea chiar și în cazul persoanelor bine antrenate, mai ales atunci când meciurile sunt solicitante sau se desfășoară la intervale scurte.
Cum poate ajuta Terapia VEEDA sportivii?
Terapia VEEDA este o terapie manuală adaptată pe nevoile fiecărei persoane, eliminând în acest caz tensiunea acumulată în zonele suprasolicitate în timpul efortului. În cazul sportivilor, se poate lucra asupra musculaturii tensionate pentru a susține relaxarea corpului, reducerea rigidității și recâștigarea mobilității după meci. Scopul nu este doar relaxarea de moment, ci și ajutarea corpului să își recapete o stare mai bună după efort, astfel încât mișcările să poată fi realizate mai ușor.
Recuperarea contează la fel de mult ca pregătirea
Sportivii acordă multă atenție antrenamentului, încălzirii și performanței, însă recuperarea este la fel de importantă. Atunci când musculatura rămâne tensionată după efort, corpul poate deveni rigid, iar anumite mișcări pot fi însoțite de disconfort. Ignorarea acestor semnale poate influența următoarele antrenamente sau meciuri. De aceea, intervenția asupra zonelor suprasolicitate poate reprezenta un sprijin important pentru sportivii care își doresc să își mențină mobilitatea și să își asculte corpul după efort.
Reacțiile sportivilor după Terapia VEEDA
Sportivii care au beneficiat de ședințele gratuite oferite de echipa Art Therapy ne-au transmis că au simțit diferența imediat după terapie. Contracturile apărute în urma meciurilor s-au redus, musculatura s-a relaxat, iar mișcările au devenit mai ușoare. Unii dintre ei ne-au mărturisit, cu entuziasm, că nu își mai imaginează cum ar putea continua de acum înainte fără să includă terapia în procesul lor de recuperare.
Patru zile de sport, surprize și grijă pentru corp
Prezența Art Therapy la Galați Open Beach Volleyball a însemnat mai mult decât oferirea unor ședințe gratuite. A fost o ocazie de a le arăta sportivilor și participanților cât de important este să acorde atenție corpului înainte ca tensiunea și suprasolicitarea să se transforme în limitări. Prin tombola cu vouchere cadou și terapiile oferite sportivilor, ne-am dorit să aducem un plus de energie, relaxare și stare de bine într-un eveniment dedicat mișcării.
Le mulțumim organizatorilor, sportivilor și tuturor celor care au trecut pe la spațiul Art Therapy. Ne bucurăm că am fost alături de voi și că am putut contribui la recuperarea corpului după efort. Terapia VEEDA poate deveni un sprijin valoros pentru persoanele active și pentru sportivii care înțeleg că performanța nu înseamnă doar antrenament, ci și grijă, recuperare și echilibru.
