Pe 15 septembrie, Caravana Art Therapy ajunge la Bacău cu Terapia VEEDA – Terapia Contra Durerii. Este o nouă oprire din traseul național al Caravanei Art Therapy, prin care echipele noastre ajung direct în orașele în care există solicitări pentru terapie, fără ca oamenii să fie nevoiți să se deplaseze către unul dintre centrele permanente. Până la întâlnirea din Bacău, Caravana Art Therapy continuă traseul prin mai multe orașe din țară.
Traseul Caravanei Art Therapy până la Bacău
- 2 septembrie – Galați
- 3 septembrie – Focșani și Buzău
- 4 septembrie – Tecuci și Ploiești
- 5 septembrie – Bârlad și Târgoviște
- 6 septembrie – Vaslui și Pitești
- 7 septembrie – Roman și Râmnicu Vâlcea
- 8 septembrie – Piatra Neamț și Slatina
- 9 septembrie – Suceava și Craiova
- 10 septembrie – Suceava și Craiova
- 11 septembrie – Dorohoi și Drobeta-Turnu Severin
- 12 septembrie – Botoșani și Târgu Jiu
- 13 septembrie – Iași și Petroșani
- 14 septembrie – Iași și Deva
- 15 septembrie – Bacău
Ce numim, în mod obișnuit, un „blocaj”?
Termenul de „blocaj” este folosit frecvent pentru a descrie o zonă a corpului care nu se mai mișcă la fel de liber ca înainte. Poate fi vorba despre limitarea mișcării la nivel cervical, lombar, al umărului, șoldului sau al altor regiuni ale corpului. În multe situații, senzația de blocaj poate fi asociată cu tensiune musculară crescută, rigiditate, mobilitate redusă, protejarea unei zone dureroase sau modificarea biomecanicii normale. Corpul funcționează ca un ansamblu. Atunci când o zonă își pierde din mobilitate, alte regiuni pot începe să compenseze. De exemplu, o mobilitate redusă la nivelul șoldului poate modifica modul în care este solicitată zona lombară. O rigiditate importantă la nivelul coloanei toracale poate influența mișcările umerilor sau ale gâtului. Din acest motiv, în Terapia VEEDA nu este urmărit exclusiv punctul în care apare durerea.
Cum apar blocajele și limitările de mobilitate
Există mai mulți factori care pot contribui la apariția tensiunilor și a limitărilor de mișcare. Printre aceștia se numără:
- menținerea aceleiași poziții perioade îndelungate;
- statul prelungit la birou;
- sedentarismul;
- suprasolicitarea fizică; mișcările repetitive;
- efortul realizat fără o pregătire corespunzătoare; ridicarea greutăților;
- contracturile musculare;
- accidentările mai vechi;
- reducerea mobilității odată cu înaintarea în vârstă;
- modificările de postură;
- compensările apărute în urma unei dureri sau a unei accidentări.
O zonă tensionată nu rămâne întotdeauna o problemă izolată. În timp, modul în care corpul se adaptează poate modifica distribuția efortului către alte articulații și alte grupe musculare. Așa apar uneori lanțuri de tensiune și compensare.
Ce urmărește Terapia VEEDA în cazul blocajelor
Terapia VEEDA este o metodă manuală dezvoltată prin experiență practică și adaptată fiecărei persoane. În cadrul unei ședințe pot fi urmărite mobilitatea, postura, mersul, amplitudinea anumitor mișcări, tensiunile musculare și reacția corpului la diferite tehnici. În funcție de situație, terapia poate include tehnici de:
- mobilizare;
- detensionare musculară;
- lucru miofascial;
- decompresie;
- mobilitate articulară;
- lucru asupra biomecanicii;
- relaxare a zonelor suprasolicitate.
Obiectivul nu este aplicarea aceleiași succesiuni de manevre tuturor pacienților. Un corp foarte tensionat poate necesita o abordare diferită de unul cu mobilitate redusă, iar intensitatea este adaptată în funcție de vârstă, rezistență, sensibilitate și reacția individuală.
Un blocaj nu înseamnă neapărat că trebuie „forțată” zona
Una dintre ideile importante în terapia manuală este că intensitatea mai mare nu înseamnă automat un rezultat mai bun. O zonă cu musculatură foarte tensionată poate necesita mai întâi detensionare și pregătire înainte de anumite mobilizări. În alte situații, accentul poate fi pus mai mult pe mobilitate sau pe regiunile care participă la o compensare. De aceea, Terapia VEEDA nu urmărește să transforme ședința într-o demonstrație de forță. Se lucrează în funcție de ceea ce permite și indică organismul în acel moment.
De ce poate reveni rigiditatea
Detensionarea unei zone nu înseamnă întotdeauna că factorul care a dus la apariția tensiunii a dispărut. Dacă activitatea zilnică presupune, de exemplu, multe ore în aceeași poziție, efort repetitiv sau solicitarea constantă a aceleiași regiuni, tensiunea se poate acumula din nou. Același lucru se poate întâmpla atunci când corpul a dezvoltat în timp anumite compensări de mișcare. Din acest motiv, terapia manuală poate fi privită ca parte a unui proces, nu doar ca o intervenție punctuală.
De ce pot fi utile ședințele regulate de Terapia VEEDA
Frecvența ședințelor nu trebuie stabilită identic pentru toată lumea. Există însă situații în care continuitatea permite terapeutului să urmărească mai bine evoluția mobilității și să lucreze progresiv. Ședințele regulate pot permite:
- continuarea detensionării unor zone suprasolicitate;
- menținerea unei mobilități mai bune;
- urmărirea reacției corpului de la o ședință la alta;
- adaptarea tehnicilor pe măsură ce mobilitatea se modifică;
- lucrul progresiv asupra zonelor care nu pot fi abordate complet într-o singură ședință
- identificarea eventualelor compensări care persistă.
Nu există însă un număr universal de ședințe. Unele persoane pot avea nevoie de o intervenție punctuală, iar altele pot beneficia de un plan mai lung și de reevaluări periodice. Recomandarea trebuie făcută individual.
De ce evaluăm corpul în ansamblu
Durerea indică locul în care există o problemă percepută, dar nu explică întotdeauna singură întregul mecanism. De aceea, observarea mobilității generale este importantă. O limitare a mișcării poate modifica modul în care sunt solicitate alte structuri. O tensiune musculară poate influența postura. O postură compensatorie poate încărca suplimentar o altă regiune. Prin Terapia VEEDA încercăm să identificăm aceste relații și să adaptăm tehnicile în funcție de ceea ce găsim la fiecare persoană.
Pentru ce situații ajung frecvent oamenii la Terapia VEEDA
În cadrul Art Therapy, Terapia VEEDA este solicitată frecvent de persoane care se confruntă cu:
- dureri cervicale;
- dureri lombare;
- tensiuni și contracturi musculare;
- rigiditate;
- mobilitate redusă;
- dureri care limitează anumite mișcări;
- disconfort asociat suprasolicitării;
- sciatică sau lombosciatică;
- amorțeli și alte simptome pentru care există deja o evaluare medicală corespunzătoare.
Terapia manuală nu înlocuiește diagnosticul medical, investigațiile sau tratamentul indicat de medic atunci când acestea sunt necesare. În cazul simptomelor neurologice importante, al traumatismelor, pierderii de forță sau al altor semne de alarmă, evaluarea medicală trebuie realizată înaintea terapiei manuale.
Caravana Art Therapy – Bacău, 15 septembrie
Pe 15 septembrie, echipa Caravanei Art Therapy ajunge la Bacău. Terapia VEEDA are la bază o abordare manuală și personalizată, în care sunt urmărite mobilitatea, tensiunile musculare, biomecanica și reacția fiecărui corp. Pentru persoanele care se confruntă cu rigiditate, blocaje de mobilitate, dureri de spate, dureri cervicale sau lombare, tensiuni musculare ori limitări ale mișcării, întâlnirea de la Bacău este o nouă oportunitate de a cunoaște Terapia VEEDA. Locurile sunt limitate, iar programările se fac din timp.
Caravana Art Therapy – Terapia VEEDA
Tot timpul în drum spre voi.
