Când începi să îți organizezi ziua în jurul durerii: Caravana Art Therapy ajunge în Giurgiu pe 23 august
Durerea nu îți cere voie înainte să îți schimbe programul. Într-o zi renunți la plimbare pentru că te doare spatele. În alta alegi liftul, deși ai doar câteva trepte de urcat. La cumpărături cauți imediat un loc în care să te așezi, iar dimineața ai nevoie de câteva minute pentru a te ridica și a începe să te miști. Fără să îți dai seama, nu tu îți mai organizezi ziua. Durerea o face în locul tău. Pe 23 august, Caravana Art Therapy ajunge în Giurgiu cu Terapia VEEDA – Terapia Contra Durerii.
Câte lucruri ai început să eviți?
Poate nu ai renunțat complet la activitățile tale, dar ai început să le faci diferit. Te apleci cu grijă când te încalți. Ridici sacoșele doar cu o anumită mână. Nu mai poți întoarce capul cu ușurință când conduci. Eviți să stai mult în picioare și te gândești de două ori înainte să urci scările. Unele persoane ajung să considere normale durerile de spate, tensiunile cervicale, amorțelile sau rigiditatea. Spun că sunt provocate de vârstă, muncă, oboseală sau de anii în care și-au solicitat corpul. Însă faptul că o durere este veche nu înseamnă că trebuie ignorată.
De ce poate durea o zonă diferită de cea suprasolicitată?
Corpul funcționează ca un întreg. Atunci când o zonă este rigidă sau dureroasă, alte părți ale corpului încearcă să compenseze. Dacă te doare un genunchi, poți începe să calci mai apăsat pe celălalt picior. Dacă ai dureri lombare, poți merge ușor aplecat. Dacă un umăr este blocat, vei folosi mai mult brațul opus. În timp, aceste adaptări pot crea tensiuni și în alte zone. De aceea, în Terapia VEEDA nu se lucrează doar asupra punctului în care pacientul spune că îl doare. Terapeutul urmărește zonele tensionate și felul în care acestea pot influența mișcarea întregului corp.
Cum se desfășoară Terapia VEEDA?
Terapia VEEDA este o metodă manuală profundă, creată pentru persoanele care se confruntă cu dureri, contracturi, rigiditate și mobilitate redusă. Înaintea ședinței se discută despre simptome, despre mișcările care au devenit dificile și despre perioada de când există problema. Dacă pacientul are investigații sau un diagnostic, acestea pot fi prezentate terapeutului. Ședința este apoi adaptată în funcție de:
* zonele dureroase;
* nivelul de sensibilitate;
* mobilitatea persoanei;
* tensiunile identificate;
* reacțiile corpului pe parcursul terapiei.
Presiunea nu este identică pentru toți pacienții. Terapeutul comunică permanent cu persoana și ajustează modul de lucru.
Pentru ce tipuri de disconfort vin pacienții la noi?
La Caravana Art Therapy ajung persoane care se confruntă cu dureri lombare, disconfort cervical, sciatică, contracturi musculare, amorțeli, dureri de umeri, șolduri, genunchi sau picioare. Unele persoane vin pentru că nu se mai pot apleca. Altele nu își pot ridica brațul, nu mai pot dormi confortabil sau simt că fiecare pas necesită un efort. Terapia VEEDA poate contribui la relaxarea musculaturii tensionate, reducerea senzației de rigiditate și susținerea unei mobilități mai bune. Rezultatele diferă de la o persoană la alta. În cazul problemelor vechi, poate fi nevoie de mai multe ședințe și de continuitate.
Nu trebuie să aștepți până când corpul se blochează
Mulți pacienți ne spun că au amânat pentru că încă puteau să muncească sau să meargă. Dar între „încă pot” și „mă pot mișca fără teamă” există o diferență importantă. Poți continua să îți faci activitățile zilnice și atunci când te doare, însă corpul începe să găsească tot felul de variante pentru a proteja zona afectată. Mergi diferit, te ridici mai greu și eviți mișcările care înainte erau firești. Nu aștepta ca durerea să îți decidă programul, traseul și activitățile.
📍 Giurgiu
📅 23 august
