„Mă doare spatele și se lasă pe picior.”
„Îmi amorțesc mâinile.”
„Nu mai pot să întorc capul ca înainte.”
„Dimineața mă ridic foarte greu din pat.”
„Pot să merg, dar după o anumită distanță începe durerea.”
„Nu mai reușesc să mă aplec cum o făceam înainte.”
Sunt diferite feluri în care oamenii ne descriu problemele cu care ajung la Terapia VEEDA. Nu toți vin cu același diagnostic și nu toți au aceeași intensitate a durerii. Uneori există un diagnostic clar. Alteori, omul știe doar că de câteva luni sau chiar de câțiva ani corpul lui nu se mai mișcă așa cum o făcea înainte.
Pe 23 septembrie, Caravana Art Therapy ajunge din nou în Cluj-Napoca, iar această oprire este dedicată tocmai persoanelor care se confruntă cu dureri, rigiditate, tensiuni musculare, amorțeli sau o mobilitate care a început să se reducă. Cluj-Napoca este inclus în traseul oficial al Caravanei Art Therapy din luna septembrie.
Dar care sunt problemele despre care ne vorbesc cel mai des pacienții?
1. Durerile lombare și durerile de spate
Probabil una dintre cele mai frecvente descrieri pe care le auzim începe simplu:
„Mă doare spatele.”
Apoi, pe măsură ce discutăm, aflăm că durerea nu mai este de mult doar un disconfort.
Poate persoana nu mai poate sta mult pe scaun. Poate trebuie să își schimbe permanent poziția. Poate nu mai poate sta mult în picioare. Se ridică greu după ce a stat jos, evită să se aplece sau simte că zona lombară „ține”, „trage” sau se blochează.
Pentru alții, problemele apar după ani de muncă fizică, ridicat greutăți, poziții solicitante sau mișcări repetitive. În alte situații, statul multe ore la birou și lipsa mișcării pot contribui la apariția rigidității și tensiunii musculare.
Pe site am prezentat inclusiv cazul unui pacient care ajunsese să meargă aplecat din cauza durerilor de spate și șold, iar disconfortul se extinsese către picioare.
Citește și: Din luna martie trăia cu dureri și mergea aplecat. Experiența sa după Terapia VEEDA
2. Durerea care pornește din spate și coboară spre picior
„Mă doare de la spate până jos.”
Este o descriere pe care o întâlnim frecvent.
Durerea poate porni din zona lombară și poate coborî către fesă, coapsă sau picior. Uneori este însoțită de furnicături, amorțeală sau senzații neobișnuite la nivelul membrului inferior.
Pe pagina dedicată Terapiei VEEDA, durerile de spate, hernia de disc și lombosciatica se numără printre problemele pentru care oamenii apelează la această abordare.
Un caz publicat recent pe site vorbește despre un pacient care trăia de aproximativ 15 ani cu dureri și amorțeli pornite din zona coloanei și coborâte către picioare. Mersul devenise dificil, iar după o anumită distanță simțea că picioarele nu îl mai susțin la fel.
Citește povestea: 15 ani de dureri și amorțeli. „Parcă plutesc. Nu mă mai doare piciorul”
3. Durerile cervicale și senzația de „ceafă blocată”
O altă problemă des întâlnită este durerea din zona cervicală.
Unii oameni ne spun că nu mai pot întoarce capul suficient spre stânga sau spre dreapta. Alții simt permanent tensiune în ceafă și umeri.
Pot apărea dificultăți când conduc, când lucrează la calculator, când dorm sau chiar atunci când încearcă pur și simplu să privească în lateral.
În cazurile publicate pe site apar pacienți care s-au confruntat cu dureri cervicale timp de ani întregi, uneori asociate și cu dureri de cap, amețeli, amorțeli sau limitarea mișcării brațului.
Citește și: 10 ani de dureri, amorțeli și amețeli. Experiența unei paciente după Terapia VEEDA
4. Amorțelile și furnicăturile în mâini sau picioare
Amorțeala este unul dintre simptomele pe care oamenii tind uneori să le tolereze mult timp.
„Îmi mai amorțește mâna.”
„Îmi furnică degetele.”
„După ce merg mai mult, îmi amorțește piciorul.”
Pentru că nu este întotdeauna o durere puternică, este ușor să fie amânată.
Totuși, amorțeala poate avea cauze diferite și merită evaluată, mai ales dacă persistă, se agravează sau este asociată cu slăbiciune ori cu pierderea stabilității.
Am vorbit separat pe site despre situațiile în care durerea de picior, amorțeala, slăbiciunea și instabilitatea pot indica faptul că problema nu este neapărat localizată doar în zona în care pacientul simte simptomul.
Citește mai mult: Durerea de picior și imobilitatea pot ascunde mai mult decât o problemă locală
5. Durerile de umeri, șolduri și genunchi
Nu toate persoanele care ne caută spun că au probleme cu „coloana”.
Unii vin pentru că nu își mai pot ridica brațul suficient.
Alții pentru că îi doare umărul în anumite poziții sau în timpul nopții.
Unii urcă scările cu dificultate din cauza genunchilor.
Alții simt rigiditate sau durere la nivelul șoldurilor și observă că mersul lor începe să se schimbe.
Pe pagina dedicată Terapiei VEEDA sunt menționate printre situațiile pentru care pacienții solicită ședințe inclusiv durerile cervicale, de umeri, șolduri și genunchi, precum și contracturile musculare și dezechilibrele posturale.
Uneori nu durerea este lucrul care îi sperie cel mai tare pe oameni.
Ci ceea ce nu mai pot face din cauza ei.
6. Mobilitatea redusă: „Pot, dar nu mai pot ca înainte”
Aici apare una dintre cele mai importante diferențe.
Un om poate spune:
„Da, pot să mă aplec.”
Dar se apleacă doar până la jumătate.
Poate spune:
„Da, urc scările.”
Dar se ține de balustradă și urcă fiecare treaptă cu grijă.
Poate spune:
„Mă încalț singur.”
Dar trebuie să stea jos și să își ridice piciorul într-un anumit mod.
Poate spune:
„Merg.”
Dar evită orice drum mai lung.
Avem tendința să ne adaptăm. Și pentru că adaptarea se produce puțin câte puțin, uneori nici nu mai realizăm cât de multe lucruri am început să facem diferit din cauza durerii.
7. Hernia de disc și problemele vechi de ani întregi
„Am hernie de disc. Pot veni?”
Este una dintre întrebările frecvente.
Pe site există mai multe cazuri de pacienți care au ajuns la Terapia VEEDA având diagnostice sau antecedente legate de coloana vertebrală.
Unul dintre cazurile prezentate este al unei paciente de numai 44 de ani, cu antecedente de hernie de disc operată, care ajunsese să nu se mai poată încălța singură și să aibă mari dificultăți la aplecare și la urcatul sau coborâtul scărilor.
Citește cazul complet: La doar 44 de ani, copiii o ajutau să se încalțe
Un alt caz publicat pe site este al unei paciente cu două hernii de disc, spondiloză cervicală, dureri de spate, dureri de cap și amorțeli ale mâinilor și picioarelor.
Citește și: 6 ani de dureri – experiența unei paciente la Terapia VEEDA
Este important însă ca diagnosticul, investigațiile și istoricul medical să fie comunicate terapeutului. Terapia manuală nu înlocuiește evaluarea și tratamentul medical atunci când acestea sunt necesare.
Uneori oamenii nu vin cu un diagnostic. Vin cu o limitare.
Aceasta este poate una dintre cele mai importante observații.
Nu fiecare pacient începe discuția spunând:
„Am lombosciatică.”
Mai des auzim:
„Nu mă mai pot apleca.”
„Nu pot să dorm pe partea asta.”
„Mă ridic foarte greu dimineața.”
„Nu mai pot să îmi duc mâna la spate.”
„După câteva minute de mers trebuie să mă opresc.”
„Nu pot să urc scările cum le urcam înainte.”
De aceea, în Terapia VEEDA, ședința nu este identică pentru fiecare persoană. Conform paginii oficiale a serviciului, ședința are o durată de 50 de minute, include o discuție inițială, iar protocolul manual este adaptat în funcție de situația persoanei și de ceea ce se observă pe parcurs.
Poți afla mai multe aici:
Ce este Terapia VEEDA și cum decurge o ședință
Cluj-Napoca, ne revedem pe 23 septembrie
Caravana Art Therapy a mai ajuns la Cluj-Napoca, iar pe 23 septembrie revenim în oraș cu Terapia VEEDA.
Dacă te regăsești în una dintre situațiile de mai sus — dacă te doare spatele, dacă durerea coboară spre picior, dacă ai o zonă cervicală rigidă, amorțeli, tensiuni musculare, dureri de umăr, șold sau genunchi ori pur și simplu simți că nu te mai miști la fel de ușor ca înainte — nu este nevoie să aștepți până când ajungi să spui:
„Nu mai pot.”
Uneori primul semnal nu este durerea insuportabilă.
Este faptul că ai început să eviți o mișcare.
Că nu te mai apleci.
Că alegi liftul.
Că nu mai mergi atât de mult.
Că te ridici altfel din pat.
Că îți calculezi fiecare mișcare înainte să o faci.
Programările se realizează în avans, în limita locurilor disponibile.
Caravana Art Therapy – tot timpul în drum spre voi!
