VEEDA Postnatal

Relaxare. Refacere. Reechilibrare.

Ce este VEEDA Postnatal?

VEEDA Postnatal este o variantă adaptată a Terapiei VEEDA, destinată femeilor aflate în perioada de recuperare după naștere.

Sarcina, nașterea, alăptarea, purtarea copilului și lipsa odihnei pot suprasolicita musculatura spatelui, a zonei cervicale, a umerilor, a șoldurilor și a picioarelor.

Prin tehnici manuale personalizate, terapia urmărește să ofere un moment de relaxare și îngrijire, să reducă senzația de încordare și să susțină revenirea treptată la o stare mai bună de confort și mobilitate.

Fiecare ședință este adaptată în funcție de tipul nașterii, perioada trecută de la naștere, modul în care se desfășoară recuperarea și sensibilitatea fiecărei mame.

Cum funcționează?

În cadrul ședinței sunt utilizate manevre manuale adaptate, aplicate asupra zonelor în care s-au acumulat tensiuni musculare.

Pot fi folosite tehnici precum:

• masaj terapeutic;
• decontracturare musculară;
• presiune controlată;
• întinderi ușoare;
• mobilizări blânde;
• relaxarea zonei cervicale și lombare;
• manevre pentru picioarele obosite;
• stimularea delicată a circulației locale.

Intensitatea este stabilită în funcție de starea corpului și de toleranța individuală. Terapia nu trebuie să provoace durere puternică sau disconfort accentuat.

Cum decurge o ședință?

1. Evaluarea inițială - Înainte de începerea terapiei, se discută despre tipul nașterii, perioada trecută de la naștere, evoluția recuperării, eventualele intervenții și zonele în care sunt resimțite tensiuni sau dureri.
2. Alegerea poziției - Poziția este aleasă în funcție de confortul mamei și de zona care urmează să fie lucrată.

Terapia poate fi realizată:

• în poziție culcată pe abdomen, atunci când corpul permite;
• în poziție culcată pe o parte;
• în poziție șezândă;
• în poziție culcată pe spate, cu susținere adecvată.

În cazul sensibilității sânilor sau al alăptării, poziția este adaptată pentru a evita presiunea și disconfortul.

1. Pregătirea musculaturii - Ședința începe prin mișcări de încălzire și relaxare, care pregătesc țesuturile pentru manevrele terapeutice.
2. Terapia propriu-zisă - Terapeutul lucrează zonele tensionate prin presiuni controlate, fricțiuni, decontracturare, întinderi și mobilizări adaptate.
3. O atenție deosebită poate fi acordată spatelui, umerilor și zonei cervicale, care sunt frecvent suprasolicitate prin hrănirea, ridicarea și purtarea copilului.
4. Relaxarea finală - La final sunt aplicate manevre mai ușoare, pentru calmarea musculaturii și instalarea unei stări de relaxare.

Ce zone pot fi lucrate?

În funcție de nevoile și starea fiecărei mame, terapia poate fi aplicată asupra următoarelor zone:

• zona cervicală;
• umeri;
• omoplați;
• brațe și mâini;
• spate;
• zona lombară;
• șolduri;
• coapse;
• gambe;
• tălpi.

Zona abdominală și cicatricea de cezariană nu sunt supuse presiunilor intense. Orice intervenție asupra cicatricei poate fi realizată numai după vindecarea completă și după primirea acordului medical.

Când este recomandată?

VEEDA Postnatal poate fi potrivită pentru mamele care se confruntă cu:

• tensiune în zona cervicală și a umerilor;
• spate obosit sau încordat;
• disconfort lombar;
• rigiditate musculară;
• tensiune în zona omoplaților;
• suprasolicitare provocată de purtarea copilului;
• disconfort generat de pozițiile folosite în timpul alăptării;
• picioare obosite sau grele;
• musculatură tensionată după sarcină;
• dificultăți de relaxare;
• oboseală fizică;
• nevoia unui moment de liniște și îngrijire.

Beneficii

• Relaxarea musculaturii tensionate
• Reducerea senzației de rigiditate
• Susținerea confortului cervical și lombar
• Relaxarea umerilor și a omoplaților
• Îmbunătățirea mobilității
• Diminuarea senzației de picioare obosite
• Stimularea circulației locale
• Reducerea tensiunilor provocate de pozițiile repetitive
• Susținerea unei posturi mai relaxate
• Îmbunătățirea stării generale de confort
• Crearea unei stări de calm și relaxare

Când poate fi începută terapia?

Momentul potrivit pentru începerea ședințelor diferă de la o persoană la alta și depinde de tipul nașterii, evoluția recuperării și starea generală a mamei.

După o naștere fără complicații, programarea poate fi stabilită atunci când mama se simte suficient de bine și nu există restricții medicale.

După operația de cezariană, o naștere dificilă sau apariția unor complicații, terapia se realizează numai după evaluarea și acordul medicului.

Ședința nu trebuie începută doar pentru că a trecut un anumit număr de zile. Recuperarea fiecărei femei este diferită.

VEEDA Postnatal este adaptată stării fiecărei mame, însă înaintea ședinței trebuie comunicate terapeutului:

• tipul și data nașterii;
• existența unei operații de cezariană;
• eventualele complicații;
• starea cicatricei;
• durerile sau simptomele neobișnuite;
• sângerările persistente sau abundente;
• afecțiunile medicale cunoscute;
• tratamentele urmate;
• eventualele recomandări sau restricții medicale.

Terapia nu este recomandată în cazul:

• febrei sau al unei infecții active;
• sângerărilor abundente;
• trombozelor sau suspiciunii de tromboză;
• durerilor abdominale puternice ori inexplicabile;
• unei cicatrice inflamate, deschise sau nevindecate;
• hipertensiunii necontrolate;
• amețelilor sau stărilor accentuate de slăbiciune;
• dificultăților de respirație;
• durerilor toracice;
• durerilor puternice de cap sau tulburărilor de vedere;
• complicațiilor apărute după naștere;
• recomandării medicale de repaus.

În prezența acestor simptome este necesară evaluarea medicală, nu efectuarea unei ședințe de terapie.

Pentru cine este potrivită?

VEEDA Postnatal se adresează mamelor care își doresc o terapie manuală adaptată schimbărilor prin care trece corpul după naștere.

Terapia poate fi personalizată atât pentru femeile care au născut natural, cât și pentru cele care au trecut printr-o operație de cezariană, cu respectarea perioadei de vindecare și a recomandărilor medicale.

VEEDA Postnatal nu înlocuiește controlul medical, recuperarea postoperatorie, kinetoterapia sau programele dedicate planșeului pelvin și diastazei abdominale. Rolul său este de a susține relaxarea, confortul corporal și starea generală de bine în perioada de după naștere.