Timp de aproximativ 10 ani, durerea făcuse parte din viața ei de zi cu zi. Munca solicitantă, pozițiile repetate și efortul acumulat în timp își puseseră amprenta asupra corpului, iar mobilitatea ajunsese să fie tot mai redusă. Când a venit la Terapia VEEDA, pacienta se confrunta cu dureri lombare, dureri cervicale permanente, amorțeli, lipsă de forță în braț, amețeli și vertij. Venise însă cu încredere și cu dorința de a încerca o abordare diferită.
La început abia își putea ridica mâna
Înainte de începerea ședinței, am rugat-o să facă mai multe mișcări simple pentru a observa cât de mult îi era afectată mobilitatea. Ridicarea brațului era dificilă, iar ducerea mâinii la spate era foarte limitată. Pacienta ne-a povestit că mâna îi amorțea frecvent și că nu mai avea aproape deloc forță în ea. Ridicarea obiectelor devenise dificilă, iar uneori simțea că pur și simplu nu se mai putea baza pe braț așa cum o făcea înainte. Problemele nu se opreau însă aici.
Durerea lombară îi limita fiecare mișcare
Zona lombară era o altă sursă importantă de disconfort. Aplecarea era foarte dificilă, iar dacă încerca să forțeze mișcarea, simțea o presiune și o durere atât de puternice încât trebuia să se oprească. Ne-a povestit că avea și senzații de amorțeală în zona mijlocului, care iradiau către picioare. Mișcările pe care majoritatea oamenilor le fac fără să se gândească – să se aplece, să ridice ceva, să urce câteva trepte sau să își miște brațele – deveniseră pentru ea adevărate provocări.
Amețeli și vertij aproape permanent
Una dintre problemele care o deranjau cel mai mult era însă zona cervicală. Durerea era permanentă și era însoțită de amețeli și senzație de vertij. Pacienta descria o tensiune foarte puternică în zona cervicală, care uneori îi provoca senzația că vederea i se întunecă și că nu se mai simte sigură pe propriul corp. Spune că încercase să gestioneze durerile inclusiv cu antiinflamatoare, însă, în ultima perioadă, acestea nu îi mai ofereau efectul pe care îl simțise în trecut. După zece ani de asemenea probleme, își dorea în primul rând să poată din nou să se miște cu mai multă libertate.
După aproximativ 20 de minute putea deja să își rotească mai ușor capul
Terapia VEEDA a fost adaptată stării și toleranței pacientei. Pe parcursul ședinței am verificat din nou câteva dintre mișcările care la început îi provocaseră dificultăți. După aproximativ 20 de minute, pacienta a observat că își putea roti capul mult mai ușor. Pentru o persoană care venise cu tensiune cervicală permanentă, amețeli și mobilitate redusă, această schimbare a fost primul moment în care a simțit că organismul său răspunde diferit. Și ședința a continuat.
După 50 de minute, diferența era vizibilă
La finalul ședinței de aproximativ 50 de minute, am repetat mișcările de la început. De această dată, pacienta:
- își putea ridica brațele mult mai ușor;
- putea duce mâna în poziții care inițial îi erau dificile;
- se putea apleca fără disconfortul intens de la început;
- își putea mișca mai liber zona cervicală;
- putea merge cu mai multă ușurință;
- putea urca scările;
- iar la final a reușit chiar să alerge.
Ea ne-a spus că nu mai simțea aceeași tensiune în corp și că se simțea mult mai relaxată. Pentru ea, diferența dintre începutul și finalul ședinței a fost suficient de importantă încât să spună că își dorește să continue.
„O să îmi fac abonament și o să vin lunar”
La final, pacienta ne-a spus că experiența a convins-o să revină periodic la Terapia VEEDA. După ani în care corpul fusese supus zilnic unui efort fizic mare, spune că vrea să acorde mai multă atenție întreținerii și să nu mai aștepte până când durerile devin din nou greu de suportat. Pentru noi, poate cel mai frumos moment a fost să o vedem mișcându-se cu mai multă libertate și să îi auzim concluzia de la final:
„Vă mulțumesc din suflet! Mă simt tare bine!”
Când munca își lasă amprenta asupra corpului
Pacienta consideră că o mare parte dintre problemele sale s-au acumulat din cauza muncii. Ani întregi de efort, poziții solicitante și mișcări repetitive pot face ca anumite tensiuni să fie ignorate până când corpul începe să transmită semnale din ce în ce mai puternice. Durerea cervicală, disconfortul lombar, amorțelile sau mobilitatea redusă nu ar trebui ignorate doar pentru că încă poți merge la muncă și îți poți continua activitățile zilnice. Uneori oamenii se obișnuiesc cu limitările lor atât de mult încât uită cum era să se miște fără teamă de următoarea mișcare dureroasă.
Nu aștepta ani întregi pentru a acorda atenție corpului tău
Experiența acestei paciente ne amintește cât de ușor poate deveni durerea parte din rutina zilnică. Zece ani este o perioadă lungă. Dar pentru ea, faptul că a venit cu încredere și a încercat Terapia VEEDA a fost începutul unei experiențe pe care spune că dorește să o continue. Fiecare persoană este diferită, iar rezultatele unei terapii pot varia în funcție de cauză, istoricul problemelor, starea generală și particularitățile fiecărui caz. Experiența prezentată aici reprezintă rezultatul și percepția acestei paciente și nu garantează aceeași evoluție pentru fiecare persoană. Dacă te confrunți și tu cu dureri cervicale sau lombare, rigiditate, amorțeli ori mobilitate redusă, poate este momentul să nu mai amâni și să afli dacă Terapia VEEDA este potrivită pentru tine. Uneori primul lucru pe care îl observi nu este doar că te doare mai puțin, ci că începi din nou să faci mișcări pe care corpul tău le evitase de ani întregi. Vino la Caravana Art Therapy!
