Durerea nu arată la fel pentru toată lumea. Pentru unele persoane apare după ore întregi petrecute la birou. Pentru altele, după ani de muncă fizică, mișcări repetitive, efort, accidente sau perioade lungi în care corpul a fost neglijat.
Uneori, problema nu este doar intensitatea durerii, ci toate schimbările pe care aceasta le provoacă: te miști mai greu, dormi într-o singură poziție, eviți scările, nu mai poți sta mult în picioare sau renunți la activități care înainte făceau parte din rutina ta.
Caravana Art Therapy revine mai aproape de locuitorii din Alba Iulia pe 27 iulie, cu ședințe de Terapie VEEDA adaptate problemelor și limitărilor fiecărei persoane.
Cui i se adresează Terapia VEEDA?
Terapia VEEDA se adresează persoanelor de toate vârstele care se confruntă cu tensiune musculară, rigiditate, disconfort sau limitări ale mobilității.
Benefică pentru persoanele care:
- ridică frecvent greutăți;
- repetă zilnic aceleași mișcări;
- petrec multe ore la birou sau la volan;
- simt că musculatura este permanent tensionată;
- se trezesc dimineața cu spatele sau gâtul înțepenit;
- evită anumite mișcări de teamă să nu apară durerea;
- muncesc în picioare ori desfășoară activități fizice solicitante.
De asemenea, poate fi alegerea potrivită pentru persoanele care simt că stresul, lipsa odihnei și pozițiile incorecte au început să se reflecte în corp prin tensiuni și contracturi.
Ce zone pot fi afectate de tensiunile acumulate?
Corpul funcționează ca un întreg. O zonă suprasolicitată poate modifica postura și poate determina alte grupe musculare să lucreze suplimentar.
Persoanele care ajung la terapie descriu frecvent disconfort la nivelul:
- zonei lombare;
- brațelor și mâinilor;
- bazinului și șoldurilor;
- cefei și zonei cervicale;
- umerilor și omoplaților;
- genunchilor și picioarelor.
Uneori, durerea este însoțită de rigiditate, senzația de corp blocat, furnicături, oboseală musculară sau dificultatea de a realiza anumite mișcări.
Care sunt beneficiile unei terapii adaptate individual?
Nu toate persoanele au aceeași problemă și nu toate corpurile reacționează la fel. De aceea, Terapia VEEDA nu presupune aplicarea acelorași tehnici pentru fiecare pacient.
Printre beneficiile unei abordări personalizate se numără:
- adaptarea intensității în funcție de toleranță;
- comunicarea permanentă dintre terapeut și pacient;
- modificarea tehnicilor în funcție de răspunsul corpului;
- concentrarea asupra zonelor care necesită mai multă atenție.
În anumite situații, zona în care este simțită durerea nu este singura care trebuie lucrată. O tensiune lombară, de exemplu, poate fi asociată și cu rigiditatea bazinului, a șoldurilor sau a musculaturii picioarelor.
Terapia este potrivită doar pentru persoanele cu dureri foarte mari?
Nu este necesar să aștepți până când durerea devine greu de suportat.
Unele persoane ajung la terapie atunci când mobilitatea este deja mult redusă. Altele aleg să acorde atenție semnelor mai devreme, atunci când observă rigiditate, tensiune sau disconfort care reapare după muncă ori efort.
Corpul poate transmite semnale precum:
- senzația de înțepenire după somn;
- disconfort după statul pe scaun;
- tensiune în umeri la finalul zilei;
- dificultatea de a sta mult în picioare;
- nevoia de a schimba permanent poziția;
- senzația că o anumită zonă nu se mai mișcă normal.
Aceste semnale nu ar trebui ignorate, mai ales dacă persistă sau se intensifică.
Ce se întâmplă în timpul ședinței?
La începutul ședinței, terapeutul discută cu persoana despre zonele dureroase, activitățile care agravează disconfortul și eventualele limitări de mișcare.
Pe parcursul terapiei, tehnicile și intensitatea sunt adaptate permanent. Ședința poate fi intensă atunci când există tensiuni vechi sau zone foarte contractate, însă comunicarea este esențială, iar toleranța persoanei trebuie respectată.
După terapie, unele persoane pot simți sensibilitate locală sau o senzație asemănătoare febrei musculare. Reacțiile pot varia, motiv pentru care este importantă respectarea recomandărilor primite și urmărirea modului în care răspunde corpul.
Caravana Art Therapy ajunge în Alba Iulia
Pe 27 iulie, echipa de terapeuți de la Caravana Art Therapy revine în Alba Iulia pentru persoanele care vor să facă primul pas spre o viață cu mai puține dureri.
📍 Alba Iulia
📅 27 iulie
Programările sunt limitate și se realizează în avans:
📞 0758 061 061
📞 0770 90 60 80
🌐 www.artaterapiei.ro
Terapia nu înseamnă doar să lucrezi asupra unei zone dureroase. Înseamnă să înțelegi cum a ajuns corpul să se miște diferit și ce îl împiedică să funcționeze mai liber.
